Wir üben speziell auf die Herausforderungen der Wechseljahre, der Menopause bzw. der Perimenopause abgestimmte Asanas. So lernen wir, wie Iyengar-Yoga zum Beispiel bei Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Osteoporose und Stimmungsschwankungen helfen kann.
Dieser Extra Üben-Termin
findet am Samstag, 24.10.
von 10:00 Uhr bis 12:30 Uhr statt.
Kosten: 50 Euro
Lehrerin: Petra Kirchmann
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