Alle Details zu diesem Event
Voraussichtlicher Stundenplan
- 7:00 Uhr: Meditation (30 Min); danach Übungsreihe „Den Tag begrüßen“; Asanas und Pranayama
- 8:30 Uhr: Frühstück
- 11:00 – 13:00 Uhr: Übungssequenzen mit wechselnden Themen
- 13:15 Uhr: Mittagessen
- Freie Zeit bis 17:00 Uhr
- 17:00 – 19:00 Uhr: Regeneratives Üben und Pranayama
- 19:30 Uhr: Abendessen
Abendgestaltung
- Die Abende sind grundsätzlich „Freizeit“.
- Dennoch gibt es die Möglichkeit, zusammen zu sein.
- Es gibt eine zusätzliche überdachte Übungshalle, in der wir abends Musik hören können, einen Film ansehen oder auch zusammen Mantra singen…
- Vom Seminarhaus wird ein „Pizza-Abend“ angeboten, bei dem wir köstliche Holzofenpizza serviert bekommen.
Unterkunft
- Auf dem wunderschönen Retreat-Gelände werden 17 Räume (in kleinen Bungalows) angeboten. 12 davon können sowohl als Einzelzimmer/Doppelzimmer oder zu dritt bewohnt werden. Mit Badezimmer und Terrasse (Fotos hierzu in der angefügten Galerie)
- Zwei Räume können für größere Familien (mind. 3 Personen) genutzt werden.
- Zwei Swimmingpools (300 qm) mit einem Salz-Filtersystem (ohne Chlor) und ein weitläufiges Gartengrün lassen uns die Natur genießen.
- Die Räume werden einmal pro Woche gereinigt und mit neuen Bettlaken und Handtüchern versehen.
Besonderheiten
- An zwei Nachmittagen wird es ein Freizeitprogramm geben.
Ein Ausflug in die nahegelegene Stadt Orvieto und in das sogenannte „sterbende Örtchen“ Civita di Bagnoregio. - Auf Wunsch ein Trip zu einer Weinprobe bei einem nahegelegenen Winzer.
- Auf Wunsch ein Trip zum Lago di Bolsena oder zu einer der nahegelegenen Thermalquellen (z.B. Saturnia)
Preise
- Einzelzimmer: 180 € pro Tag
- Doppelzimmer: 135 € pro Tag
- Nutzung zu dritt: 120 € pro Tag
- Diese Preise verstehe sich inklusive: volle Verpflegung ( frische Nahrungsmittel, vorwiegend organischen Ursprungs und exzellent zubereitet). Vegetarisch/vegan/traditionell italienisch – alles möglich. Zwei Tee/Kaffee/Obst-Pausen pro Tag. Benutzung der voll ausgestatteten zwei großen Yogahallen
- Pauschale für 6 Tage Yogaunterricht: 600 €
(10 Einheiten)
Wie melde ich mich an?
Bitte fülle das Anmeldeformular aus und schicke es an Monika. Überweise dann den Teilbetrag von 800 € direkt im Anschluss. Erst dann ist deine Anmeldung gültig.
Rücktrittsvereinbarung
siehe Seite 2 des Anmeldeformulars
