Thema: Schulter – Nacken – Rücken
Gerade in der heutigen Zeit treten in diesen Körperregionen häufig Beschwerden auf. Unsere Lebensweise, das viele Sitzen an digitalen Arbeitsplätzen und mangelnde Bewegung sind nur einige der Ursachen.
In diesem Workshop geht es nicht um Therapie im engeren Sinn, sondern um sinnvolle Übungen und Bewegungsabfolgen aus dem reichen Schatz des Iyengar Yoga, die dabei helfen können, Beschwerden vorzubeugen und Probleme zu vermeiden.
Dr. Hermann Traitteur aus Berlin ist langjähriger Iyengar-Yoga-Lehrer (Level 3), Arzt und Buchautor.
Wir freuen uns sehr, dass er an diesem Samstag seine Erfahrung und sein Wissen auf praktische Weise mit uns teilen wird.
Teilnahmevoraussetzung:
Mindestens zwei Jahre Iyengar-Yoga-Erfahrung.
Zeiten: 10:00 – 13:00 Uhr
und 15:00 – 18:00 Uhr
Kosten: 110 €