Unser Advents-Retreat im Seminarhaus Holzmannstett ist schon Tradition geworden. Nach dem Ankommen in diesem Haus ist man gleich bei sich, spürt die Ruhe, die Konzentration und die Stille der Natur.
Wir üben täglich mehrere Stunden erstklassiges Iyengar-Yoga, angeleitet von einer qualifizierten Lehrerin.
In der Ausübung der Yoga-Asanas (körperliche Haltungen) und Pranayama (Atemübungen) üben (erleben) wir praktische Spiritualität.
Die Meditation am Morgen zentriert und macht Stille erlebbar.
Für individuelle Vorhaben und zum Entspannen bleibt ausreichend Raum.
Alle Details zu diesem Event
Anreise
Mittwoch 2.12.
- 15:00 Uhr Treffen zum gemeinsamen Kaffee/Tee
- 17:00 Uhr Erstes Üben
Voraussichtlicher Stundenplan
(Donnerstag – Samstag)
- 7:00 Uhr: Morgenmeditation – zum Teil geführt, zum Teil in der Stille begegnen wir dem neuen Tag
- Danach folgen einige Übungen zum ‚Aufwärmen‘ – hier gibt es auch manchmal Überraschungen aus anderen Disziplinen
- 8:15/8:30 Uhr: Frühstück
- Pause
- 11:00 Uhr – 13:00 Uhr: Asanapraxis mit wechselnden Schwerpunkten, individuellen Korrekturen und Feinarbeit
- Pause
- 17:00 – 19:00 Uhr: Regeneratives Üben und Pranayama
- 19:30 Uhr Abendessen
Abreise
Sonntag 6.12 nach dem Mittagessen (ca. 14:00 Uhr)
Preise
- Yoga-Unterricht 450,-€
- Die Zimmerpreise sind auf der Website des Seminarhauses zu finden. Zum individuellen Zimmerpreis kommt anteilmäßig die Miete für den Übungsraum und die Verpflegung hinzu.
Rücktrittsvereinbarung
Bei Rücktritt bis zu vier Wochen vor Kursbeginn (04.11.2026) werden € 100 ,- berechnet, wird danach kein Ersatzteilnehmer gefunden, wird die gesamte Kursgebühr berechnet.
Die Kombination aus intensivem Yoga üben und fantastischem vegetarischen Essen ist klasse. So findet man gut in die „stade Zeit“ hinein! Dazu Sauna und interessante Gespräche mit den anderen…. nächstes Jahr bin ich wieder dabei.
(Rückmeldung einer Schülerin zum Workshop, 2025)
