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Workshops

Übungssamstage

Alle vier bis fünf Wochen findet ein Übungssamstag statt, entweder im Münchner Studio oder in Markt Indersdorf bei Tanz Art. Hier gibt es meist ein übergeordnetes Thema. Es wird eine spezielle Übungssequenz angeboten, die intensives Arbeiten ermöglicht.

Jede Gruppe von Asanas (Haltungen) hat ihre eigene Auswirkung auf den Körper. Durch längeres und gründlicheres Üben der Haltungen kann diese Wirkung erlebt und erforscht werden. So wird auch der Zugang zur eigenen Übungspraxis erleichtert.

Am Anfang des Übungssamstags stehen Meditation und Pranayama (Atemtechniken).

In München finden die Übungssamstage von 10:00 bis 12:30/13:00 Uhr statt. In Markt Indersdorf von 12:15 – 14:15 Uhr.

NächsteTermine: tba
Preis: 50 Euro