Alle 4 – 5 Wochen findet ein Übungssamstag statt. Hier gibt es meist ein „Thema“, das heißt es wird eine spezielle Übungssequenz angeboten, die ein intensives Arbeiten ermöglicht. Jede Gruppe von Asanas hat eine Wirkung auf den Körper. Durch ein tieferes Eindringen in die Asanas kann diese Wirkung erlebt und erforscht werden. Das Üben über einen längeren Zeitraum erleichtert den Zugang zu einer eigenen Übungspraxis. Am Anfang üben wir Pranayama.

Übungssamstag

Preise
Jeder Übungssamstag kostet 50 Euro.
Bitte um rechtzeitige Anmeldung, die Plätze sind begrenzt.

Lehrerin
Monika

Termine 2018
27.01.18: Stehhaltungen – mit neuen Impulsen aus Indien (10:00–13:00h)
03.02.18: in Markt Indersdorf (15:00-18:00 h)

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