Yoga-Retreat Gardasee

gardasee retreat 2017

gardasee retreat 2017
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Das Retreat am Gardasee findet immer im Frühsommer statt. Nächster Termin: 12. – 16.06.2019. Retreat heißt Rückzug. Häuser wie das tibetische Meditationshaus „Kushi Ling“ im Norden des Gardasees (Arco), unterstützen die innere Einkehr. Ohne viel Ablenkung und mit einer natürlichen Ruhe können wir uns dort ganz dem Üben widmen. Wir üben fünf Stunden Asanas und Pranayama am Tag. Morgens meist dynamisch und am Nachmittag regenerativ und Pranayama. Wir sitzen morgens still und beginnen dann mit unserer Pranayama Sequenz. Für alle Yogis und die, die es werden wollen eine ideale Bedingung. Vegetarische Vollverpflegung und die Unterbringung in hübsch eingerichteten Ein- bis Vierbettzimmern unterstützen den Erholungseffekt.

 

Teilnahme und Kosten

  1. Das nächste Retreat am Gardasee findet vom 12. – 16. Juni 2019 statt.
  2. Fortgeschrittene und motivierte Anfänger können teilnehmen. Anfahrt mit dem Auto von München ca. 4 Std. Meist bilden sich Fahrgemeinschaften.
  3. Am Mittwoch mittags ist die Ankunft und Sonntag Mittag endet das Retreat mit dem Mittagessen.
  4. Das Essen ist vegetarisch (auf Wunsch auch vegan), immer frisch zubereitet und einfach.
  5. Wir treffen uns zum stillen Sitzen um 7:00 h und üben dann Pranayama. Nach dem Frühstück von 10:30 – 12:30 Asanas. Nachmittags von 17:00-19:00 h regenerativ und Pranayama.
  6. Es gibt dort 3-4 Bett-Zimmer mit und ohne Bad, 2-Bett-Zimmer mit und ohne Bad und Einzelzimmer mit und ohne Bad.

Kosten: Je nach Zimmerauswahl zwischen 650 und 800 €. Bei Rücktritt bis zu vier Wochen vor Kursbeginn werden 35 € Bearbeitungsgebühr berechnet, wird danach kein Ersatzteilnehmer gefunden, wird die gesamte Kursgebühr berechnet.

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